Il modello Six Seconds di intelligenza emotiva

Esiste più di un modello che indaga,  scompone e rappresenta le differenti capacità di percezione, valutazione e azione che compongono l’intelligenza emotiva.

Come coach specializzato in valutazione e sviluppo dell’intelligenza emotiva faccio riferimento al modello Six Second elaborato da Salovey e Mayer nel 1990. Il modello Six Seconds si compone di tre aree, che sono interessate da ogni decisione, in molteplici contesti.

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All’interno di ciascuna area si impara, con la guida di un coach, a porsi domande affini alle seguenti:

Cosa sto provando? Quali schemi o pattern metto in atto in modo automatico? Dove posso intervenire per renderli maggiormente efficaci?

Quali scelte ho? Quali conseguenze, costi e benefici sono implicati nella decisione?

Cosa è importante fare? Quale scopo si intende perseguire?